Центр совместно с АНО «Мы рядом» реализует социально значимый проект «Лепим жизнь», направленный на повышение самооценки и психологического благополучия женщин пенсионного возраста. Ключевой инструмент проекта — фототерапия в сочетании с психологической поддержкой.
На первом этапе специалист проекта Анна Масловская провела серию групповых занятий, посвящённых принятию своего возраста. В рамках этих встреч участницы осваивали навыки осознанного отношения к собственным чувствам, учились освобождаться от навязанных обществом стандартов и ценить свой индивидуальный жизненный путь.
В настоящее время проект перешёл к индивидуальному формату работы: каждая участница проходит персональные сессии с применением техник фототерапии. Важно подчеркнуть, что эти сессии не являются классическими фотосъёмками. Это бережный психологический диалог с собой через визуальный образ: работа с позой, взглядом, деталями костюма и окружением помогает раскрыть и зафиксировать внутреннее состояние женщины.
Почему фототерапия особенно актуальна для женщин старшего возраста
Проект опирается на доказанный терапевтический эффект визуальной фиксации самовосприятия. Для женщин пенсионного возраста возможность увидеть себя на фото в новом, позитивном образе имеет несколько важных эффектов:
- -Формирование устойчивого ощущения собственной ценности. Женщина начинает воспринимать свою значимость не через призму обязанностей или внешних достижений, а как базовый факт: «Я есть, и я достойна внимания».
- Противодействие возрастным стереотипам. Камера фиксирует не хронологический возраст, а богатство эмоций, накопленную мудрость и индивидуальный характер.
- Создание ресурсного состояния. Новый позитивный образ становится источником вдохновения: он пробуждает желание жить активно, пробовать новое, делиться теплом с окружающими.
- Формирование внутренней опоры. Готовые фотографии становятся визуальным напоминанием о собственной силе и красоте. Их можно пересматривать в периоды усталости или сомнений, чтобы восстановить веру в себя: «Я могу быть яркой, интересной, красивой».
Результаты участия в проекте проявляются не только во внешнем перевоплощении, но и в глубоких внутренних изменениях: участницы отмечают появление ощущения лёгкости, внутренней гармонии, спокойствия и уверенности в своих силах.
Выражаем искреннюю благодарность специалисту проекта Анне Масловской за высокий профессионализм и чуткое отношение к участницам, а также всем женщинам, принявшим участие в проекте, — за доверие, открытость и смелость быть в кадре и в своей истории.
Проект «Лепим жизнь» реализуется при поддержке Фонда президентских грантов.
На первом этапе специалист проекта Анна Масловская провела серию групповых занятий, посвящённых принятию своего возраста. В рамках этих встреч участницы осваивали навыки осознанного отношения к собственным чувствам, учились освобождаться от навязанных обществом стандартов и ценить свой индивидуальный жизненный путь.
В настоящее время проект перешёл к индивидуальному формату работы: каждая участница проходит персональные сессии с применением техник фототерапии. Важно подчеркнуть, что эти сессии не являются классическими фотосъёмками. Это бережный психологический диалог с собой через визуальный образ: работа с позой, взглядом, деталями костюма и окружением помогает раскрыть и зафиксировать внутреннее состояние женщины.
Почему фототерапия особенно актуальна для женщин старшего возраста
Проект опирается на доказанный терапевтический эффект визуальной фиксации самовосприятия. Для женщин пенсионного возраста возможность увидеть себя на фото в новом, позитивном образе имеет несколько важных эффектов:
- -Формирование устойчивого ощущения собственной ценности. Женщина начинает воспринимать свою значимость не через призму обязанностей или внешних достижений, а как базовый факт: «Я есть, и я достойна внимания».
- Противодействие возрастным стереотипам. Камера фиксирует не хронологический возраст, а богатство эмоций, накопленную мудрость и индивидуальный характер.
- Создание ресурсного состояния. Новый позитивный образ становится источником вдохновения: он пробуждает желание жить активно, пробовать новое, делиться теплом с окружающими.
- Формирование внутренней опоры. Готовые фотографии становятся визуальным напоминанием о собственной силе и красоте. Их можно пересматривать в периоды усталости или сомнений, чтобы восстановить веру в себя: «Я могу быть яркой, интересной, красивой».
Результаты участия в проекте проявляются не только во внешнем перевоплощении, но и в глубоких внутренних изменениях: участницы отмечают появление ощущения лёгкости, внутренней гармонии, спокойствия и уверенности в своих силах.
Выражаем искреннюю благодарность специалисту проекта Анне Масловской за высокий профессионализм и чуткое отношение к участницам, а также всем женщинам, принявшим участие в проекте, — за доверие, открытость и смелость быть в кадре и в своей истории.
Проект «Лепим жизнь» реализуется при поддержке Фонда президентских грантов.
110