Что такое нормы ГТО? Зачем их сдавать? Что это даёт?
Мы хотим быть спортивными и активными. Хотим… А что мы для этого
делаем? Предлагаем начать с ГТО. Зачем это нужно, спросите вы? Это нужно
нам самим: для здоровья, саморазвития, силы духа и еще, и еще можно
перечислять.
Программа физкультурно-спортивного воспитания «Готов к
Труду и обороне» существовала в СССР на протяжении 60 лет. Честью было для наших родителей, бабушек и дедушек носить значок ГТО. «Физкультурным орденом» называл его маршал Ворошилов. В 2014 году президентом подписан указ о возвращении системы ГТО. Эта программа направлена на:
- привлечение населения к здоровому образу жизни;
- оздоровление нации и увеличение продолжительности жизни людей;
- развитие массового спорта.
Кроме того, обладатели значков ГТО имеют ряд преимуществ:
- дополнительные баллы при поступлении в вуз;
- дополнительные дни к отпуску (по решению работодателя);
- добавка к стипендии/зарплате (на усмотрение руководства).
В программе ГТО более 50 видов испытаний: прыжки, наклоны, отжимания, подтягивания, плавание, стрельба и другие виды спорта в зависимости от пола и возрастной группы. Но есть 4 обязательных, которые нужно выполнить, чтобы в дальнейшем получить знак отличия:
- прыжок с места;
- подтягивания, отжимания от платформы, рывок гири, пресс (на выбор одно из трех);
- бег на короткие дистанции (30, 60, 100 метров);
- бег (2 км – у девушек, 3 км – у юношей).
Мы хотим быть спортивными и активными. Хотим… А что мы для этого делаем? Предлагаем начать с ГТО. Зачем это нужно, спросите вы? Это нужно
нам самим: для здоровья, саморазвития, силы духа и еще, и еще можно
перечислять.
Программа физкультурно-спортивного воспитания «Готов к Труду и обороне» существовала в СССР на протяжении 60 лет. Честью было для наших родителей, бабушек и дедушек носить значок ГТО. «Физкультурным орденом» называл его маршал Ворошилов. В 2014 году президентом подписан указ о возвращении системы ГТО. Эта программа направлена на:
- привлечение населения к здоровому образу жизни;
- оздоровление нации и увеличение продолжительности жизни людей;
- развитие массового спорта.
Кроме того, обладатели значков ГТО имеют ряд преимуществ:
- дополнительные баллы при поступлении в вуз;
- дополнительные дни к отпуску (по решению работодателя);
- добавка к стипендии/зарплате (на усмотрение руководства).
В программе ГТО более 50 видов испытаний: прыжки, наклоны, отжимания, подтягивания, плавание, стрельба и другие виды спорта в зависимости от пола и возрастной группы. Но есть 4 обязательных, которые нужно выполнить, чтобы в дальнейшем получить знак отличия: - прыжок с места;
- подтягивания, отжимания от платформы, рывок гири, пресс (на выбор одно из трех);
- бег на короткие дистанции (30, 60, 100 метров);
- бег (2 км – у девушек, 3 км – у юношей).
2020