В преддверии Дня беременных был проведён тренинг для будущих мам, посвящённый вопросам психологического благополучия в период беременности.
В ходе мероприятия участницы освоили практические техники саморегуляции, в том числе:
•дыхательные упражнения для снижения уровня тревожности;
•техники визуализации для достижения состояния внутреннего спокойствия.
В рамках неформального общения специалисты учреждения ответили на вопросы аудитории, помогли развеять сомнения и подарили женщинам уверенность в преддверии важного этапа в их жизни.
В ходе мероприятия участницы освоили практические техники саморегуляции, в том числе:
•дыхательные упражнения для снижения уровня тревожности;
•техники визуализации для достижения состояния внутреннего спокойствия.
В рамках неформального общения специалисты учреждения ответили на вопросы аудитории, помогли развеять сомнения и подарили женщинам уверенность в преддверии важного этапа в их жизни.
238