Скандинавская ходьба
Гиподинамия в пожилом возрасте способна стать причиной развития хронических заболеваний. Чтобы избежать этого существует много способов улучшить свое здоровье и самочувствие. К самым распространенным физическим нагрузкам в последнее время относится скандинавская ходьба – пешая прогулка со специальными палками в руках.
Специалисты комплексного центра социального обслуживания населения совместно с волонтерами организовали мероприятие для граждан пожилого возраста «Скандинавская ходьба-мой путь к здоровью». Рассказали участникам об истории и развитии скандинавской ходьбы, предложили гражданам, чтобы улучшить свое здоровье заняться скандинавской ходьбой и показали несколько дыхательных упражнений.
Гиподинамия в пожилом возрасте способна стать причиной развития хронических заболеваний. Чтобы избежать этого существует много способов улучшить свое здоровье и самочувствие. К самым распространенным физическим нагрузкам в последнее время относится скандинавская ходьба – пешая прогулка со специальными палками в руках.
Специалисты комплексного центра социального обслуживания населения совместно с волонтерами организовали мероприятие для граждан пожилого возраста «Скандинавская ходьба-мой путь к здоровью». Рассказали участникам об истории и развитии скандинавской ходьбы, предложили гражданам, чтобы улучшить свое здоровье заняться скандинавской ходьбой и показали несколько дыхательных упражнений.
2160